Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 28,54g | Prot: 18,17g | Kolh.: 121,03g.
Frukost: Pan Integral 100%, Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Paté Light. Lunch: Hacendado Salmorejo, Sandía. Middag: La Casera Gaseosa, Infusiones, Pepino (Pelado), Hacendado Gelatina Fresa 0%. Snacks/Annat: GutBio Coctel Frutos Secos Ecológicos , Manzana, Nueces. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|