Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
497 kcal
|
Fett: 29,80g | Prot: 28,60g | Kolh.: 20,50g.
Middag: Пепси Миринда Микс-Ит со Вкусом Клубники и Личи, Фермер-Центр.Рф Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Coca-Cola Кола. mer...
|
|
3747 kcal
|
Träning:
Vandring - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frieze Time 's vikthistorik
|