Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
55,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 101,44g | Prot: 67,42g | Kolh.: 11,18g.
Frukost: Клубника, Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Руккола, SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|