Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 63,93g | Kolh.: 141,52g.
Frukost: Роскар Яйца Куриные, Беринг Икра Сазана, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе, Салат Овощной со Сметаной, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Много Молока + Кальций, Горбуша Соленая, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Horeca Select Арахис Жареный. Snacks/Annat: Fine Food Мёд Липовый, Салат Овощной со Сметаной, Лента Смесь Ягод Быстрозамороженная, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|