Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 50,13g | Prot: 134,18g | Kolh.: 88,96g.
Frukost: Голень Цыплят "Всё Готово", Зелёный Чай, Евроопт Банан, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Голень Цыплят "Всё Готово", Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска", Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Голень Цыплят "Всё Готово", Помидоры, Евроопт Огурец, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". Snacks/Annat: Нежино Горошек Зелёный, Филе Цыплёнка-Бройлера "Дзержинска". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|