Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 124,80g | Prot: 137,06g | Kolh.: 285,38g.
Frukost: Rauchfleisch, Geschälte Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Ei. Lunch: Iglo 8 Kräuter, Butter, Sauerteigbrot. Middag: Knoblauch, Baumann Lammkotelett, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Ei, Leimer Vollkornbrösel, Milch (Vollmilch), Weizenbrötchen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|