Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 67,94g | Kolh.: 61,57g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Лук, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Фарш Домашний, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Middag: Дивный Берег Солен Форель Радужная Теша Соленая, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Kamis Чеснок Гранулированный, Лук, Сыр Голландский, Магнит Куриный Фарш, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Абрикос, Пепси Миринда, ОАО Курский Хладокомбинат Мороженое ,,Каштан Чик,,. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|