Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 99,71g | Prot: 77,66g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. Lunch: Окрошка на Кефире, Окрошка на Кефире. Middag: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Молком Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Хлеб. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KarinaZimina 's vikthistorik
|