Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
89 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 211,03g | Prot: 114,25g | Kolh.: 48,93g.
Frukost: Черешня, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Яйцо. Lunch: Черешня. Middag: Danke Сыр Гауда Голд, Редис, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Фермер-Центр.Рф Майонез Домашний без Уксуса, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Город Сливки 33%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Andreeva8 's vikthistorik
|