Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 67,70g | Prot: 61,43g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Помидоры Черри, Зеленые Оливки, Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника. Lunch: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Middag: Пирожок с Мясом, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Babybel Сыр Mini. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|