Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
89,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 144,62g | Prot: 68,06g | Kolh.: 24,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Palermo Сыр Твердый, Barilla Песто с Базиликом и Рукколой, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Кофе. Lunch: Palermo Сыр Твердый, Подсолнечное Масло, Филе Голени Индейки Жареное в Майонезе, Перекресток Капуста Брюссельская. Middag: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Cinque Bicchieri Вино Красное Сухое BIO. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|