Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 117,50g | Kolh.: 106,41g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), КОФЕ с молоком, Пирог с вишней творожное тесто. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Абрикос, КОФЕ с молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Стейк. Middag: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Семга Жареная, Укроп, КОФЕ с молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lentochka' 's vikthistorik
|