Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 46,51g | Prot: 140,00g | Kolh.: 194,41g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Баба Ромовая, Клубника, Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Макароны по Флотски , Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Middag: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Абрикос, Помидоры, Магнит Авокадо, Бухта Изобилия Королевские Креветки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|