Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
96,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
992 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 71,16g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Ветчина из Индейки. Middag: Агрокомплекс Пасторма Птицы , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Snacks/Annat: Barana Baravat Финики с Косточкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina85lisenko 's vikthistorik
|