Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 90,86g | Prot: 75,59g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Славица Мороженое Волшебный Рожок Фисташка, Славица Мороженое Шоколадка. Middag: Славица Мороженое Попкорн, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Snacks/Annat: Славица Мороженое Шоколадка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|