Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 76,26g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Зеленый Чай. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. Middag: Белая Дача Полезный Кейл , Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Annat: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|