Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 51,40g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин с отрубями, Boombar Арахисовая Паста. Lunch: Нут (Вареный), Galbani Сыр Моцарелла, Помидоры, Лаваш Тонкий. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Бон Пари Фруктовый Лёд Дракула, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АнтонинаКирбатова 's vikthistorik
|