Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 77,16g | Prot: 106,58g | Kolh.: 261,73g.
Frukost: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой, Magic Grain Печенье Сдобное с Экстрактом Стевии, Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Хлеб для Сандвича, Sports Research Омега 3, Geneticlab Collagen, Alti Сыр Плавленный Бри, Станем Друзьями Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хайнц Кетчуп Томатный. Lunch: Окей Банан, Base Bar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Яблоко, Магнит Слива, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Тануки Лапша с Курицей. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|