Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 72,38g | Kolh.: 194,54g.
Frukost: Куриные Грудки (Запеченые), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гастроном Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сметана, Борщ Вегетарианский. Middag: Савушкин Продукт Творог 1%, Ашан Кокосовая Стружка, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Сметана, Мёд. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|