Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
814 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 55,16g | Kolh.: 76,53g.
Frukost: Fuzetea Чёрный Чай Лесные Ягоды, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Красный Октябрь Трюфель, Окей Филе Семги Слабосоленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. Middag: Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|