Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2013
|
66,0 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 66,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
750 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 14,00g | Kolh.: 54,00g.
Lunch: healthy ham sandwich. Snacks/Annat: Iso Peanut, Trail Mix Fruit & Nut Bar, Ridge Cut Sweet Potato Chips. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
|
|