Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 50,86g | Prot: 55,23g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Сырники с Рисовой Мукой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Икра Минтая, Тонус Хлеб, Сушеный Инжир, Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrunka92 's vikthistorik
|