Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 39,13g | Prot: 128,50g | Kolh.: 109,47g.
Frukost: Gemblong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih, Usus Ayam, Gemblong. Snacks/Annat: Bakso Daging Sapi, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|