Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 60,59g | Prot: 55,54g | Kolh.: 197,61g.
Frukost: Kentang Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Kentang Rebus, Jagung Rebus. Snacks/Annat: Roma Malkist Coklat, Piscok. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maulana Fathurrahman 's vikthistorik
|