Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 85,02g | Kolh.: 170,56g.
Frukost: Буше Чай Матча Латте, Буше Чай Матча Латте, Омлет с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри, Буше Чай Матча Латте. Lunch: Тануки Темаки с Креветкой, Две Палочки Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром Чеддер, Токио Сити Фруктовый Ролл, Тануки Шашлычок из Кальмара . Middag: Тануки Даку Ролл, Тануки Авокадо Ролл, Кофемания Латте Матча. mer...
|
|
1570 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|