Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 35,30g | Prot: 42,90g | Kolh.: 153,80g.
Lunch: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions. Middag: Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Rice-A-Roni Beef Flavor. Snacks/Annat: Whole Milk, Strawberries with Sugar, Plain or Buttermilk Biscuits. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|