Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
135,3 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2481 kcal
|
Fett: 149,43g | Prot: 90,92g | Kolh.: 167,94g.
Frukost: Nature Valley Roasted Nut Crunch Bar - Almond Crunch, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). Middag: Pizza with Meat, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Marketside Celery Sticks. Snacks/Annat: Member's Mark Extra Large Virginia Peanuts with Sea Salt, Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (5), Sargento Light String Cheese, Sargento Light String Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz), M&M's Peanut M&M's (Package), Pepsi Diet (16.9 oz), Pepsi Diet (16.9 oz). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|