Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
91,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 81,33g | Prot: 195,13g | Kolh.: 229,71g.
Frukost: Покровский Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Шпинат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Iglo Филе Минтая, Картофель Отварной. Middag: Торт Прага Домашний Кондитер, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Каравай Ржаной Хлеб, ВРК Морская Капуста с Сельдью, Гречка Отварная, Картофель Отварной, Каждый День Филе Минтая . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|