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😍Minha primeira pesagem 11 dias de low carb!! (com uma derrapadinha kk)
muito feliz com os resultados, Confesso que fiquei surpresa 💪🏽💛
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72,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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996 kcal
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Fett: 69,55g | Prot: 69,02g | Kolh.: 24,09g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Middag: Peixe Empanado Frito, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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