Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 35,71g | Prot: 91,91g | Kolh.: 184,22g.
Frukost: St. Dalfour Черничный Джем, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Borges Фундучное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Соусе Терияки, Тунец, Жареная Картошка с Грибами, Уха. Middag: Мёд, Уха из Семги. Snacks/Annat: Delight Финики Королевские , St. Dalfour Черничный Джем, Innocent Сок Апельсиновый, Персики. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marika_krishna 's vikthistorik
|