Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
88,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 51,54g | Kolh.: 127,78g.
Frukost: Coffee, Great Value Real Mayonnaise, Egg. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash. Middag: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Marshmallow Fluff, Bananas. Snacks/Annat: Kirkland Signature Roasted & Salted Peanuts (Package), Made Good Chocolate Chip Granola Minis, Pure Heart Seedless Watermelon. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Walk - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kimberlyritc 's vikthistorik
|