Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
51 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 13,10g | Kolh.: 76,90g.
Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Nasi Putih, Tempe Kukus, Kopi. Snacks/Annat: Beng-Beng Beng-Beng. mer...
|
|
1382 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 8 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agestia purwanti 's vikthistorik
|