Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
95 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 46,75g | Prot: 61,05g | Kolh.: 220,45g.
Frukost: Gâteau au Yaourt. Lunch: Sirop de Chocolat, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Carte D'Or Stracciatella, Bo Bun. Middag: Aldi Baguette Céréales , Échalotes, Maïs, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Chabrior Tuiles Saveur Citron. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|