Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
78,7 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 62,98g | Kolh.: 16,58g.
Frukost: Tahu Goreng, Udang Goreng. Lunch: Sosis Solo, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Middag: Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). mer...
|
Ökar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|