Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1874 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 89,01g | Kolh.: 268,64g.
Frukost: Tesco Low Fat Special Flakes, Bananas. Lunch: Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, McVitie's Digestives, Cooked Egg White, Asda Spring Onions, Mushrooms, Egg, Asda Iceberg Lettuce, Tomatoes, Eastmans Cooked Ham, Cucumber. Middag: Go Ahead! Crispy Slices - Blueberry, White Rice, Tesco Sweet & Sour Cooking Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Apples, Plum, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|