Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
764 kcal
|
Fett: 35,33g | Prot: 45,87g | Kolh.: 67,37g.
Lunch: Pempek Kapal Selam, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Buah Naga. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bundaluffy 's vikthistorik
|