Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 91,72g | Prot: 118,40g | Kolh.: 115,30g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Омлет с сыром. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кабачки Тушеные, Кунжутное Масло, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|