Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 46,52g | Kolh.: 159,74g.
Frukost: Frambuesas, Mi Tierra Avena Integral, Inca Sur Cereal Quinua Pop, Plátano, Manare Pasta de Maní, Almendras. Lunch: Aceite de Sésamo, Nature's Heart Leche de Coco, Colun Queso Gouda Laminado, Nabisco Club Social, Wasil Porotos Negros, Arroz Integral. Middag: Nabisco Club Social, Vino Cabernet Sauvignon. Snacks/Annat: Vino Cabernet Sauvignon, Loncoleche Proteinmilk Chocolate . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|