Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
83,3 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 94,93g | Prot: 52,07g | Kolh.: 179,16g.
Frukost: El Pocillo Malta con Leche . Lunch: Paty Hamburguesa Grande, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Chauchas. Middag: Vino de Mesa, Patatas Fritas, Fugazza, Empanada de Carne. Snacks/Annat: La Paulina Queso Untable Sabor Jamón, Express Galletitas Clásicas, La Virginia Té Verde, Zupay Mini Cupcakes. mer...
|
|
2554 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaque.y.barrios 's vikthistorik
|