Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 49,98g | Prot: 64,83g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Manzana. Lunch: Camote Cocido, Mi Tierra Carne de Soya. Middag: En Linea Chocolate 60% Cacao, Mizos Popped, Tika Natural Chips, Clara de Huevo, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Snickers Snickers. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabelenmartinez 's vikthistorik
|