Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
867 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 27,34g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito. Middag: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Cenouras, Mexerica. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo, Trident Hortelã, Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Uvas, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amandaarauj 's vikthistorik
|