Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 52,11g | Kolh.: 66,71g.
Frukost: Голубика, Малина, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: San Bonsai Соус Острый Чили, Kamis Горчица Французская, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Красная Смородина, Абрикосовые Косточки, Агрокомплекс Молоко 1%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Голубика. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadia_park 's vikthistorik
|