Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
71,0 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 120,92g | Kolh.: 304,58g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Oranges , Apples , Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Organic Eggs, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Apples . Lunch: Brown rice cooked, Lette Chocolate Macaron, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value No Salt Added Black Beans, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Middag: Dole Spring Mix Salad, Havarti Cheese, Meijer Pretzel Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|