Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2907 kcal
|
Fett: 98,80g | Prot: 85,58g | Kolh.: 230,77g.
Frukost: Liebendorf Сыр, Сахар, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Lunch: Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная. Middag: Яблонька Торт Киевский, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Пирог из Лаваша, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Хлеб Черный, Майонез, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Мясо по-Французски. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|