Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 91,54g | Prot: 66,14g | Kolh.: 174,47g.
Frukost: President Моцарелла Плавленый Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе, Сахар, Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Middag: Rich Томатный Сок, Лук, Томатный Соус, ТВХ Лепешка Тандырная, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Snacks/Annat: ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком, Черешня, Сгущеное Кокосовое Молоко "Лайт", Сырник, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|