Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 30,27g | Prot: 54,18g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Tina's Frozen Burrito, Bananas. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 38 minuter, Sömn - 6 timmar och 22 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|