|
Wasn’t too on track this week so I didn’t expect to lose any weight ! Most importantly I didn’t gain anything 😅
|
95,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
981 kcal
|
Fett: 32,37g | Prot: 45,12g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Orange, Lowfat Plain Yoghurt. Lunch: Brown and Wild Rice, Onions , Tomatoes, Fry's Vegetarian Chicken Style Strips. Middag: Mushrooms , Cheddar Cheese , Woolworths Brown Bread. Snacks/Annat: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|