Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 55,96g | Prot: 138,19g | Kolh.: 109,30g.
Frukost: Яичный Желток, Зелёный Чай, Евроопт Банан, Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Лидкон Овсянка, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. Lunch: Лидкон Овсянка, Новокаша Овсяная Каша, Яичный Желток, Нежино Горошек Зелёный, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Голень Цыплят "Всё Готово". Middag: Помидоры, Голень Цыплят "Всё Готово", Евроопт Огурец, Яичный Желток. Snacks/Annat: Клубника, Яичный Белок, Яичный Белок, Клубника, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|