Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 52,15g | Kolh.: 137,32g.
Frukost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сливочный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Джем Абрикосовый, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Суп Харчо, Салат Летний, Компот Ягодный. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Вода с Лимоном, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|