Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 59,85g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Клубника, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ostrovit Peanut Butter, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Middag: Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Snacks/Annat: Американо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|